top of page
Search

"Jag ska bara...."

Jenny Silverberg

Kan vara den mest välanvända frasen som kommit från min mun under mina hittills 38 år på jorden. Min hjärna är en mästare på att hitta aktiviteter att utföra, projekt att bita tag i.

Det är som att det aldrig tar stopp. Det finns alltid något viktigt att ta tag i enligt överbefälhavaren på hjärnkontoret. Någon mer som känner igen sig?


Jag behöver egentligen en PAUS och en STILLA STUND när jag eldar upp mig i allt på en och samma gång. MEN med det sagt så kommer det inte naturligt för mig utan något jag får öva mig i att göra utrymme för i kalendern. Jag behöver planera in pauser och varande precis som jag planerar in aktiviteter och åtagande. Jag säger inte att det är lätt, men jag vet att det är en förutsättning för att jag ska må bra och vara hållbar inuti!


Jag övar mig i min vardag genom att stanna upp och känna in vad jag behöver och fortsätter ständigt utforska mig själv och hur jag fungerar. Det är som potträning, det får ta sin tid. Vi förändrar inte inpräntade mönster över en natt. Så nästa gång jag panikstädar hemmet och barnen utbrister "Nu är städhitler igång igen..." ja då vet jag att det är dags att istället backa, ta en paus och slänga mig i soffan med en kopp te och tomglo en smula. Oredan finns kvar, den försvinner ju ingenstans och det finns tid att ta en paus. Jag får påminna mig om att jag äger min tid. Att jag sitter med stafettpinnen och bestämmer vad som ska ske härnäst. Jag har makten. Så nu tar jag beslutet att "Jag ska bara" ta en stund för mig:)


Behöver du också en paus? Längtar du efter förändring? Vill du ha vägledning och stöttning i din vardag? Sitter du och läser dessa rader och det väcks en inre längtan, en glöd inom dig efter något mer, men sedan kommer frasen "Jag ska bara..." se det här då som ditt tecken! Ett tecken på att tiden är nu! Hör av dig om du känner dig kallad så bokar vi in ett coachande samtal som tar dig framåt mot det du önskar!


Med kärlek, kraft och massvis med pepp in i veckan/

Jenny




Comments


bottom of page